Lekarz pyta: od kiedy, co, ile, jak często? Odpowiedzi masz w telefonie.
Koniec zgadywania. Suplementy, peptydy, samopoczucie i pomiary w jednym holistycznym obrazie: z datami, wykresami i trendami.
- SuplementyStack na dziś, status i zapas
- PeptydyTwoje protokoły, fiolki i kalkulator
- PomiaryWaga i obwody dzień po dniu
- SamopoczucieCodzienny check-in w skali od 1 do 10
ZNASZ TO?
Organizer, notatka w telefonie, trzy aplikacje. A i tak zgadujesz.
Suplementy w jednym miejscu, peptydy w drugim, samopoczucie w pamięci. Kiedy lekarz pyta „od kiedy?”, zostaje „chyba”. Palindrome składa to w jeden obraz.
Na co dzień
Zaznaczasz jednym dotknięciem, co przyjmujesz. Wiesz, co już było, co zostało na dziś i na ile dni starczy zapas.
W jednym obrazie
Suplementy, peptydy, samopoczucie, pomiary, kofeina i makro na jednej osi czasu.
U lekarza
Daty, ilości i trendy, zanim lekarz o nie zapyta.
JAK DZIAŁA
Zapisujesz. Widzisz. Rozmawiasz.
Na co dzień zaznaczasz, co przyjmujesz i jak się czujesz. Palindrome układa to w wykresy i raport, z którym idziesz do lekarza.
Zapisujesz
Suplementy, dawki peptydów, samopoczucie i pomiary. Przyjęcie zaznaczasz jednym dotknięciem.
Widzisz
Wykresy, średnie i porównanie okresów. Widzisz, co się zmienia, kiedy coś zmieniasz.
Rozmawiasz
Wybierasz okres i masz Raport dla lekarza. Rozmawiacie o konkretach.
NA CO DZIEŃ
Koniec zgadywania zaczyna się od jednego dotknięcia.
Dodajesz suplement, przeliczasz fiolkę, wpisujesz wagę, zapisujesz samopoczucie. Kilka dotknięć i wszystko jest na swoim miejscu.
W APLIKACJI
Dzisiaj 
Suplementy 
Kalkulator 
Pomiary 
Protokoły 
Fiolki 
Iniekcje 
Samopoczucie 
Profil
FUNKCJE
Wszystko, co przyjmujesz i mierzysz. Jeden holistyczny obraz.
Ty zaznaczasz. Palindrome liczy, odlicza i układa: zapas, koszty, wykresy i raport na wizytę.
- Raport dla lekarza
Na wizytę z gotowym raportem.
Daty, dawki i średnie z wybranego okresu w jednym dokumencie.
Wybierasz 14, 30 lub 90 dni albo własny zakres. Dostajesz PDF albo wydruk: suplementy z regularnością, peptydy z datami dawek, samopoczucie i wykres wagi.
- Wykresy i porównanie okresów
Wszystko na jednej osi czasu.
Widzisz, co działo się w tym samym tygodniu: kawa, suplementy, sen, waga.
Serie układają się jedna pod drugą na wspólnej osi czasu, a te w tej samej jednostce nakładasz na jeden wykres. Porównanie okresów pokazuje, co zmieniło się przed wybraną datą i po niej.
- Zapas i koszty
Wiesz, kiedy skończy się opakowanie.
Zapas odlicza się sam, a koszt liczy się sam.
Zaznaczasz przyjęcie, a Palindrome odejmuje je od zapasu i pokazuje, na ile dni wystarczy. Widzisz też, ile kosztuje Cię stack dziennie i miesięcznie.
- Suplementy na co dzień
Jedno dotknięcie: przyjęte.
Pulpit pokazuje, co już było, a co zostało na dziś.
Każdy suplement ma porę dnia, wybrane dni tygodnia i pauzy. Regularność liczy się sama.
- Peptydy
Twój plan, Twoje fiolki, Twoje wpisy.
Wiesz, co jest na dziś według Twojego planu i gdzie była ostatnia iniekcja.
Każdy wpis ma datę, dawkę i miejsce iniekcji. Fiolka odlicza się sama, a kalkulator przelicza ją na jednostki strzykawki, także bez konta.
- Samopoczucie
Check-in, który zajmuje chwilę.
Energia, sen, nastrój, stres i apetyt w skali od 1 do 10.
Dodajesz kontekst dnia, na przykład trening albo podróż. Z wpisów liczy się Twój indeks samopoczucia i seria dni z wpisem.
- Kofeina i makro
Kawa, cukier i kalorie pod kontrolą.
Espresso, matcha, energetyk: każde źródło kofeiny w miligramach.
Do tego dzienny cukier i kalorie. Wszystko trafia na tę samą oś czasu co sen i samopoczucie.
- Pomiary ciała
Zmiany, które widać w liczbach.
Waga, talia, biodra, udo, klatka i biceps dzień po dniu.
Każdy wpis pokazuje zmianę od poprzedniego, na wykresie z prawdziwymi odstępami między pomiarami.
Co budujemy dalej
To już powstaje.
Na oficjalny start
- Przypomnienia
Przypomnienie o właściwej porze.
O tym, co masz w planie na dziś, i o tym, że kończy się opakowanie.
Ustawiasz, o czym i kiedy chcesz pamiętać. Bez zasypywania powiadomieniami.
- Skan etykiety
Zdjęcie zamiast przepisywania.
Robisz zdjęcie etykiety, a Palindrome uzupełnia nazwę, skład i porcję.
Ty sprawdzasz i zatwierdzasz, zanim cokolwiek się zapisze.
W kolejnym etapie
- Krąg bliskich
Spokój o bliskich, na ich zasadach.
Rodzic może pokazać Ci wybrane suplementy i to, czy dzisiejsze są zaznaczone.
Każdy ma własne konto i sam decyduje, co udostępnia. Dostęp można cofnąć w każdej chwili. Ty widzisz, że plan na dziś jest zaznaczony, bez codziennego dopytywania.
ODPOWIEDZI
Pytania, na które masz już odpowiedź.
Zapisujesz na bieżąco, więc nie musisz niczego pamiętać. Odpowiedź masz od razu, policzoną z Twoich własnych wpisów.
- Suplementy
„Od kiedy przyjmuję magnez?”
Od 31 lipca. To już 89 dni.
- Zapas
„Na ile dni starczy mi omega-3?”
Na 61 dni. Zostały 62 kapsułki.
- Koszty
„Ile wydaję na suplementy?”
2,46 zł dziennie, 73,66 zł miesięcznie.
- Peptydy
„Gdzie była ostatnia iniekcja?”
Udo, po lewej stronie, dziś.
- Porównanie okresów
„Jak spałam w ostatnich 2 tygodniach?”
Sen średnio 6,9/10. Dwa tygodnie wcześniej 5,3/10.
- Pomiary
„Ile ważyłam miesiąc temu?”
72,5 kg. Ostatni pomiar: 71,7 kg.
RAPORT DLA LEKARZA
Przeanalizuj swoje tygodnie, zanim usiądziesz w gabinecie.
Wybierasz okres i sekcje. Dostajesz raport do wydruku albo PDF: regularność suplementów, daty dawek peptydów, średnie samopoczucia i wykres wagi.
Zmiana w stacku? Porównaj tygodnie przed nią i po niej.
Raport z wpisów w Palindrome
Ania · Ostatnie 30 dni · 29.09.2026 do 28.10.2026
Suplementy
Regularność w wybranym okresie
- Omega-325/30 przyjęte
- Witamina D39/13 przyjęte
- Kreatyna26/30 przyjęte
- Magnez21/27 przyjęte
Samopoczucie i objawy
Podsumowanie ocen · średnia
- 6,9Energia
- 6,2Sen
- 5,4Apetyt
- 7,1Nastrój
- 2,8Stres
Pomiary
Waga w wybranym okresie: od 72,8 do 71,7 kg
Wizyta to tylko wycinek. Z Palindrome lekarz widzi całość.
Lekarz w kilka minut widzi to, o co zwykle musi dopytywać: co przyjmujesz, od kiedy, ile i jak się przy tym czujesz. Bez „nie wiem” i „nie pamiętam”.
Ty
- Nie musisz pamiętać dat i ilości. Masz je w telefonie.
- Przychodzisz z własnymi obserwacjami i pytaniami.
- Mówisz konkretami, nie wrażeniami.
Twój lekarz
- Widzi całą historię na jednej kartce.
- Nie traci wizyty na odtwarzanie faktów.
- Rozmawia o konkretach, nie o „chyba od wiosny”.
TWOJE DANE
Twoje dane zostają Twoje.
Wpisy o zdrowiu to Twoja sprawa. Widzisz je tylko Ty, a w każdej chwili możesz je zabrać albo usunąć.
- 01Widzisz je tylko Ty.Zapisujesz je Ty i widzisz je tylko Ty, na swoim koncie.
- 02Pobierzesz wszystko.Całą historię pobierzesz jednym przyciskiem w Profilu.
- 03Usuniesz, kiedy chcesz.Konto i wszystkie wpisy usuniesz w Profilu, bez pisania maili.
NA TELEFONIE
Odpowiedzi zawsze masz przy sobie.
Cztery ekrany z Twojego konta. Wszystko z Twoich własnych wpisów.
Dzisiaj
Jedno dotknięcie i wiesz, co zostało na dziś.
Suplementy
Twój stack z porą dnia i statusem.
Kalkulator
Przelicz fiolkę na jednostki z własnych danych.
Pomiary
Waga i obwody dzień po dniu.
NA START
Pierwsze 14 dni za 2,99 zł
Potem wybrany plan. Możesz zrezygnować w każdej chwili.
Załóż kontoPAKIET ZAŁOŻYCIELSKI · 200 MIEJSC
Pierwsze 99 osób: 99 zł za rok.
99 zł/ rok · osoby 1–99
Potem cena rośnie co próg. Twoja zostaje taka sama przy każdym odnowieniu. Tylko przez stronę.
Plany
24,99 zł/ miesiąc
Każdy plan to pełny dostęp do aplikacji.Zobacz, co dostajesz
Ceny brutto z VAT. Plany odnawiają się automatycznie. Możesz anulować przed odnowieniem. Oferta na start dotyczy zakupu przez stronę i na Androidzie; w App Store pierwszy miesiąc kosztuje 9,99 zł.
FAQ
Najczęstsze pytania.
Nie. Zapisujesz własne wpisy, a kalkulator liczy wyłącznie z liczb, które wpiszesz. Palindrome pomaga organizować dane. Nie diagnozuje, nie przepisuje leczenia i nie zastępuje lekarza.
Suplementy z porą dnia, statusem i zapasem, peptydy z wpisami dawek i kalkulatorem fiolki, samopoczucie w codziennym check-inie, kofeinę, makro, wagę i obwody. Wszystko trafia na jedną oś czasu i do jednego kalendarza.
Wybierasz okres (14, 30 lub 90 dni albo własny zakres) i sekcje. W raporcie są: plan suplementów z regularnością, protokoły i wpisy dawek peptydów, pomiary z wykresem wagi oraz samopoczucie ze średnią, minimum i maksimum. Zapisujesz go jako PDF albo drukujesz.
Nie. Zacznij od jednego, na przykład od suplementów. Resztę dodasz wtedy, kiedy zechcesz.
Tylko Ty, na swoim koncie. Szczegóły tego, jak przetwarzamy dane, opisuje Polityka prywatności.
Tak. W Profilu jednym przyciskiem pobierzesz całą historię. Tam też usuniesz konto razem ze wszystkimi wpisami.
Notatka przechowuje to, co wpiszesz, ale nic z tym nie robi. Palindrome zaznacza przyjęcia jednym dotknięciem, liczy regularność i zapas, rysuje wykresy i składa raport na wizytę.
Tak. Na start Palindrome działa jako aplikacja w przeglądarce, którą z menu przeglądarki dodasz do ekranu telefonu. Otwiera się wtedy jak zwykła aplikacja. Równolegle przygotowujemy wersje do App Store i Google Play i użyjesz w nich tego samego konta.
Plany i ceny znajdziesz w sekcji Cena. Możesz anulować przed odnowieniem.
